0611 : 계단 약 600개 오르기. 팔굽혀펴기 시도했으나 전일 왼손으로 라켓을 쳐서인지 어깨 통증이 느껴져 그만둠.
0612 : 11km 달리기. 오랫만에 땀을 잔뜩 쏟아서 기분은 좋았지만 발바닥에는 무리인듯.
0613 : 오랫만에 하니까 팔굽혀펴기 30개도 힘듬. 내일은 좀 나눠서 해봐야겠다. 5km 짜리 새로운 런닝코스를 찾아 갔는데 사람이 많고 인도가 좁아서 뛰걷뛰걷함.
0614 : 오늘은 종아리가 살짝 땡기는 것 같아서 동산에 다녀옴. 2만보 걸음. 그리고 오랫만에 풀업 몇개나 되는지 궁금해서 스트릭트 풀업 해봤는데 3개까지는 됨. 어깨가 아니라 손바닥이 물렁물렁해져서 그런지 아파서 더 못하겠음ㅋㅋ
0615 : 병원도 다녀오고 비도 내려서 VR로 간단히 운동하려고 함. 그런데 점수에 눈이 멀어서 팔 안들릴때까지 해버리뮤ㅠㅠ
0616 : 팔굽혀펴기 다시 해봤는데 오늘도 30개만 해도 힘듬. 오랫만에 해서 안되는게 아니라 그냥 약해진거였음ㅋㅋㅋㅋ