Focus At Will – 집중력 높이는 음악 서비스

다른 사람들과 마찬가지로 나 역시 음악을 좋아한다.
하지만 그렇다고해서 무턱대고 들어서는 안된다.

좋아하는 음악을 들으면서 다른 일을 하는 것은 그 일을 시작하는 것에 대한 심리적 장벽을 낮춰주는 장점이 있다. 콧노래를 부르고 있노라면 내 앞에 놓여있는 일이 모두 마법처럼 잘 풀릴 것 같은 착각도 잠시나마 드는 것이다.
그러나 이내 일에 집중하게 되면 변덕스럽게도 그 소리들이 내 생각의 흐름을 방해하는 것처럼 짜증스럽게 느껴져 이어폰을 뽑아내버리곤 한다.  이런 탓에 나는 다른 일을 할때는 백색소음이나 가사가 없는 클래식 음악등을 자주 듣는다.

오늘 소개할 애플리케이션은 집중을 할 수 있도록 도와주는 음악 스트리밍 서비스 Focus At Will이다.

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신경과학을 기반해서 만들어졌다는 이 서비스의 시험판은 12~15%의 집중력 향상을 4배나 더 긴 시간동안 보여줬다고 한다.

계정을 처음 만들면 보름의 테스트 기간이 주어지며 iOS, 안드로이드, 웹용 애플리케이션이 제공된다.

나는 안드로이드와 웹을 통해 이용해봤는데 음악에는 대체로 만족하는 편인 반면 앱의 만족도는 낮은 편이다. 개인적으로 Hand Drums & Hums beat, Turbo beta가 졸음방지와 집중하기에 좋았다.

앱에 대해서 말하자면 일단  서비스의 연결이 늦어 통신 상태 조금이라도 좋지 못한 곳에서는 로딩이 늘어지는 경우가 왕왕 있었다. 그리고 결정적으로 노티바에 표시가 되지 않는 점은 매우 불편하다. 노래를 끄고 켤 때마다 앱을 다시 실행시켜줘야 한다.

한번 듣고나서 평점을 그때 그때 매기는 부분은 피드백을 받기 위해서인지 계정에 따른 개인화 작업인지 잘 구분이 가지는 않지만 왠지 기분이 좋았다. 이제보니 그저 내가 매긴 평점을 기록으로 남겨주는 것에 불과한 것 같다.

조금 의아한 점은 게시판에 올린 질문에 대한 반응은 빠른 편이었음에도 불구하고 앱이 15년 4월 이후로 업데이트되지 않고 있다. 2016년 9월에 앱이 업데이트 되었다. 하지만 앱 사용에 실감되는 변화는 없다. 제작하는 측에서 서브 프로젝트로 만들어 놓고 관리 보수 정도만 하는 것이라고 사료된다.

일단은 유료 구매보다는 프리 트라이얼을 통해 체험해보기를 권한다. 프리트라이얼 기간이 짧다면 새로운 계정을 통해 연장을 하는 꼼수도 있다.

도봉산, 우이암 코스

도봉산을 다녀왔다. 스무살 넘어서 북한산이나 아차산은 몇 차례 다녀왔지만 도봉산은 기억이 가물가물한 것이 언제 갔었는지 모르겠다. 기억이 새초롬하게 투명한 것이 혹여 처음일런지도 모른다.
실은 지리산에 가려던 것이 혼자가면 심심할 것 같아서 같이 갈 친구를 찾다가 도봉산을 가게 됐다. 지리산은 힘들 것 같다고 북한산으로 바꿨는데 그 중에서도 또 쉬운 코스를 찾은 것이 ‘우이암 코스’.
그런데 이 우이암 가는 코스가 엄밀하게 따지면 도봉산이다.

아무튼 오랫만에 찾은 산은 좋았다.
운동도 되고 적당히 다리와 숨을 조여오는 것이 나를 깨워주는 것만 같다.

우이암 바로 아래의 전망대에서 찍은 사진. 휴대폰 카메라가 좋지 않아 조금 칙칙하다.
우이암에 해를 등지고 찍은 사진. 역광인지라 전망을 휴대폰 카메라로 담기에는 별로였다.
함께 하산한 친구. 고양이를 두 마리 만났는데 이 녀석은 우리 견과류를 섭취한 뒤 친구 손을 할퀴고 유유히 달아나셨다.

우이암 코스를 잘 따라가기 위해 미리 사진을 찍어뒀건만, 두 갈래 길에서 확인하기 귀찮아 어디선가 만나겠지하고 등산로를 훠이 훠이 따라가다가 원래 코스보다 크게 원 모양으로 우이암을 돌고 말았다.

우이암 코스
원래의 우이암 코스
도봉산 등산 경로
실제 등산 경로

덕분에 내려와서 먹은 부대찌개는 맛이 있을 수 밖에 없었다.

쓸데없어 보이는 일

내게 있어 그다지 중요치 않은 일을 하게 될 때가 있다. “앞으로 내가 이걸 쓸데가 있겠어?” ‘시간 아깝다..’
하지만 조금만 더 생각을 해보면 여기서 내가 얻을 수 있는 건 태도다. 진지하게 임하는 태도. 어차피 해야 할 일이라면 기쁘게, 혹시 모를 우연이 도움으로 다가올 수 있도록 더 열심히 하는 것이 최선인 듯 싶다.

행복

행복도 취하고 무뎌지는 것이라 자꾸 탐하다보면 당연한 것으로 여기게 된다.
결국 보통 사람들이 생각하는 충만하게 행복한 상태는 현실적으로 불가능한 것으로 행복에 대한 기준을 낮추고 끝없는 만족을 추구하기보다는 가치있는 일을 찾을 필요가 있다.
스스로 가치있다고 여기는 일을 헌신적으로 해나간다면 작은 것에도 행복을 느낄 수 있으며 삶의 만족감도 더할 것이다.

※ 한강에 떠오르는 햇살이 참 예쁘다

어깨 병원 후기

블로그 리뷰 남기면 자꾸 귀찮게 하는 업체들이 많으니 병원 이름은 언급하지 않겠습니다.

  1. XX라 병원 : 요즘 흔한 프랜차이즈식 병원입니다. 그래도 이곳은 처음부터 끝까지 의사분이 직접 봐줍니다. 진료보고 재활쪽으로 바로 넘기는데 이 부분에 대해서는 제가 받지 않아서 잘 모르겠습니다. 개인적으로는 기계식 커리큘럼대로 모든 환자를 다루는 것 같아서 그 부분이 내키지 않았습니다.

  2. 유명한 영등포 모 병원 : 다들 아실 그 분에게 받았습니다. 다른 후기에서 들은 것처럼 직원이 불친절합니다. 저는 ‘뭐지, 내가 뭔 실수했나. 왜 날 이따위로 대하지?’ 라고 생각했습니다. 덕분에 MRI 찍기로 마음 먹고 갔는데, 원장 만나기 전부터 여기서 치료 안받기로 결정했습니다.
    사실 원장님 자체는 실력과 양심은 있을지 모르겠으나 진료 방식이 신뢰가지 않습니다. 우선 제가 보조하는 분께 모든 진행상황과 통증에 대해 10분에 걸쳐 말했거늘 들어오자마자 핀트를 못 잡고 다른 소리를 합니다. 1시간 기다려서 5분 진료 받는데, 짧은 시간에 따른 의사소통의 문제일런지 모르겠지만 평소에 몸 아프면 관련된 전문서적도 다 읽고, 논문도 읽고 가는 저 같은 놈은 우선 이런 시스템에 실망할 수 밖에 없었습니다. 게다가 “그 얘기는 필요없고”라는 식으로 커뮤니케이션 안하는 것 보고 딱 질렸습니다. 다른 분들은 진료하는 사람이 웃으면 그걸로 친절하다고 생각하는 건지(?) 평은 좋았는데, 내가 듣고 싶은 명확한 것에 대해서만 빨리 말해라라는 것 저는 좋아하지 않습니다. 제가 관련 문서 읽는 수준으로 혼자 해결할 수 있는 그 정도 문제였으면 처음부터 병원을 안갔겠죠. 게다가 제가 분명히 어깨 빠졌었다고 얘기했는데 원장은 제 어깨 한번도 직접 만져보지 않고 처방해준 약 약국가서 받아보니 근육진통제네요. 저야 다른 병원가서 MRI찍어볼거지만 자기 몸 아픈거 온전히 의사에게만 맡겨놓는 사람도 많은데 이런 커뮤니케이션에 분명히 피해보는 환자도 꽤 나올거라고 생각합니다. 생각해보니 참 별로네요. 실력은 있어보입니다만..

오페라 파우스트

오페라는 처음인 것 같다.
실은 오페라와 뮤지컬의 차이를 잘 몰라 찾아보았는데, 내 수준에서는 명확히 구분할 필요를 느끼지 못하겠다.

아무튼 어제 오페라 “파우스트”를 봤다. 실은 한달 전쯤부터 관련된 행사를 통해 무료로 감상할 인원을 뽑고 있다는 사실을 알고있었는데, 개인적으로 시간이 부족하다고 생각해 참여하지 않았다. 그러면서도 친한 친구 한 명이 해당 행사를 통해 파우스트를 보게되어 내심 부러워하고 있었다. 파우스트는 평소에도 내가 주변에 말하고 다닐만큼 특별히 좋아하던 책이기 때문이다.
그런데 어제 오후에  취소 표가 생겼다며 친구에게서 연락이 왔다. 그렇다. 될 놈은 된다. 역시 나는 이걸 보게 될 운명이었던 게다.

세종 문화회관은 정말 오랫만이었다. 원체 장소에 무심한 탓에 눈 앞에 다다라서야 익숙한 공간임을 상기했다.
자리는 2층 D열 (S석)이었는데 자리에 앉자마자 눈에 걸리는 앞 사람의 머리 탓에 ‘좀 불편하겠네’라는 생각이 들었다. 그래도 위에서 조망하는 덕에 무대를 한 눈에 담기에는 좋을 것 같았다.
평소에 밖에 돌아다닐 때는 안경을 가지고 다니지 않는 나인데 이번에는 특별히 외투 속 주머니에 넣어 간 안경을 꺼내 썼다. 파우스트 진짜 좋아한다고.

오랫만에 간 세종문화회관

조명이 어두워지며 공연이 시작되었다. 그런데 이게 왠걸… 악기를 연주하시는 분들의 모습이 머리만 걸려 보였다. 맘이 뽀로통해졌지만 ‘무대에 집중하지 뭐’라고 생각했다.
하지만 곧 두번째 난관을 만나게 되었으니… 그렇다! 이것은 꼬부랑 외국어다. 앞 좌석에 달린 스크린을 통해 자막이 보여진다지만 무대와 자막이 한 눈에 들어오지 않아 눈동자를 굴려야 했다. 이번 건은 정말이지 참담했다. 최대한 한 눈에 담기 위해서 앞앞 좌석의 스크린과 무대를 번갈아 보았는데, 그래도 배우들의 모습에서 눈을 떼지 않고 보는 것에 비할 바가 아니었다. 나는 무대에 집중하고 싶었기 때문에 잘 안들리는 외국 영화를 자막없이 보는 심정으로 자막을 건너뛰며 보기로 했다. 시간이 가면서 조금은 적응이 되었지만 그래도 한글이었으면 극의 감정을 그대로 전달 받을 수 있었을텐데 하는 아쉬움이 남았다. (나중에야 든 생각이지만 웨어러블 안경으로 자막을 띄워준다면 얼마나 좋을까 생각했다)
불행 중 다행인지 파우스트 내용 중에서 마르그리트와의 이야기만을 다루고 있기 때문에 내용을 파악하는데는 그다지 어려움이 없었다. 게다가 책에서도 초반부에 해당하는 내용이기 때문에 내 머리에서도 그나마 덜 휘발된 부분이었다. 잘 생각해봐. 대부분의 참고서도 앞부분만 너덜너덜하다고.

내용에 대해 이야기하기 전에 언급하기를 나는 파우스트라는 작품은 좋아하지만 파우스트라는 인물은 그다지 좋아하지 않는다. 제 욕심을 주체 못하고 메피스토에게 이용당해 다른 사람들에게 상처를 주고 죽이는 꼴이 볼썽사납다. 게다가 책에서 보여지는 파우스트의 고뇌 역시 심도있게 그려지 않기때문에 더더욱 민폐 캐릭터로 보였다. 그래서 나는 메피스토텔레스나 마르그리트에게 더 매력을 느꼈다.  특히 메피스토의 강렬한 색상과 익살스러운 모습이 맘에 들었고, 마르그리트의 음색이 좋았다. 무대에 관련해서는 회전하며 움직이는 무대 장치나 조명을 이용한 표현을 보면서 기획 당시 하나하나 조각 퍼즐을 맞춰나가는 듯한 기분을 느꼈을 무대 연출자를 떠올렸다.

사실 극의 전반부는 실망감이 컸다. 위에서 언급한 2가지 큰 복병을 만났을 뿐더러 오페라라 마이크를 사용하지 않는 것으로 보였는데 차라리 당장이라도 돈을 더 내고 앞으로 뛰어나가 현장감을 제대로 느끼고 싶었다. 그렇게 극의 초중반이 지나고 휴식 후 다시 무대로 돌아왔다.
그런데 그 사이 앞자리에 앉아있던 분이 집에 가신 것이 아닌가? ㅎㅎ 극 초반부터 꾸벅 꾸벅 졸더니 집에 가셔서 마치 브라운관으로 보듯 내 앞의 시야가 탁 트여 너무 기분이 좋았다. 고개를 좌우로 돌릴 필요도 없고 자막을 보기도 조금이나마 수월해져서인지 극에 더 집중할 수 있었다. 나만의 착각인지 모르겠지만 배우들의 성량도 더 올라간 듯 느껴졌다. 4막의 메피스토와 마르그리트의 교회 장면, 발랑탱의 죽음, 천사를 부르는 마르그리트 장면이 썩 맘에 들었다. 특히나 마지막에 무대가 열리며 하늘나라로 가는 마르그리트와 지하로 끌려들어가는 파우스트의 모습은 정말이지 좋았다. 정말 하늘이 열리는 것처럼 보였다. 나는 이 마지막 장면이 퍽이나 맘에 들어서 힘껏 박수를 쳐줄 수 있었다. 에의상 억지로 쳐준 게 아니었다.

오페라 파우스트 커튼콜 / 다들 고생하셨습니다

나는 처음 경험해보는 것은 일부러 더 사전 정보 없이 부딫혀 보는 편이다. 그래야 새로운 경험을 더 맛깔나게 할 수 있다고 여기기 때문이다. 물론 반대로 더 깊은 이해를 하지 못한다는 단점이 있지만, 길다면 긴 인생인데 이 경험을 다시 한번 할 날이 없을까? 깊은 이해와 재미는 나중으로 미뤄두고 오직 단 한번의 기회인 첫 경험은 무지하게 하는 것이 내 스타일이다.

T-map 설치하기

신뢰할 수 있는 경로로 T-map을 설치하는 방법입니다.

(2016.09.17 새로운 정보)
최근에 티맵 apk파일 다운로드 링크가 공식 홈페이지를 통해 제공되고 있습니다. 정보를 입력하시면 문자로 오는 링크를 통해 apk 파일을 다운로드 하시고 설치해주시면 간단합니다.

(기존 작성 글)
T map(티맵)의 공식 홈페이지에서 이미 설치 파일/맵 다운로드를 지원하고 있지만 usb 드라이버도 깔아야하기에 설치 과정이 매우 귀찮습니다. 이것 하나 깔자고 티스토어 깔기도 조금 그렇습니다. 저 이런거 싫어합니다. 공인인증서, 보안프로그램등등 시쳇말로 이런거 극혐합니다.

그렇다고 인터넷에서 남들이 추출해놓은 apk파일을 받아서 설치하자니 뭔가 찝찝합니다. 그러면 다음과 같이 해주시면 됩니다.

T map 다운로드 페이지로가서 적당한 모델을 골라서설치파일(App)을 받아줍니다. 일단 태블릿과 휴대폰, 운영체제 버전만 고려하시면 될 것 같은데 저는 그냥 최신 휴대폰 파일을 받았습니다. (직접 운전시 테스트해보고 버전 문제생기면 관련해서 정보 수정하겠습니다)

파일은 압축파일 형태로 받아지는데, 압축을 풀면 *.exe 파일이 있습니다. 여기에서 오른쪽 클릭해주시고 사용하시는 압축 프로그램으로 열기를 해주시면 됩니다. 저는 반디집을 사용하기에 ‘반디집으로 열기’를 통해 들어갔습니다.
여기에서 Install_Tool의 I001mtm091.apk 파일의 압축을 풀어줍니다. 이제 이 파일을 휴대폰으로 옮겨 apk파일로 애플리케이션을 설치해주시면 됩니다.

루시아 & 김가온의 Jazz+

난생 처음으로 재즈 공연을 봤다.

오늘 오전, 친구가 공연 티켓이 한 장 남는다기에 냉큼 보겠다고 했다. 이런 기회는 하이에나 처럼 달려들어서 쟁취해야 하느니라.

사실 공연에 대한 사전정보도 없었고, 루시아(Lucia)가 심규선씨인 것도 집에 와서야 알았다. 그렇게 아무런 생각도 없이 갔던 공연은 더할 나위 없이 좋았다. 실은 어떤 곡을 들었는지 기억이 잘 나지 않는다. 하지만 120분 동안의 시간이 10분도 안되게 느껴졌다. 평소에 무엇을 해도 생각이 멈추지 않는 나인데 언제부터인가 그저 온 힘을 다해 무대를 담고 있었다. 재즈는 즉흥연주라 언제든지 박수를 쳐도 좋다는 김가온씨의 말 덕분에 마음껏 박자를 맞추고 박수를 쳤다.

다른 표현을 빌려서 그 순간의 흐름을 담아 놓고 싶은데 아무런 기억이 나지않는다. 그저 무척 좋았다. 정말 오랫만에 몰입을 경험한걸까. 타인에게 감동을 선사할 수 있는 능력을 가지고, 발휘하면서 살아가는 삶이 무척이나 부러웠다.